暑い日にもくもくと作業していて熱中症っぽくなってしまいました。

水は飲みましたが食欲が無く、頭もモワンモワンしています。

だる。

そうなる前に、休んだり、水を飲んだり。

難し。

２人作業なら声をかけあうなどありますが、１人作業となると自覚・注意するしかない、という所でしょうか。みなさんどうしてますか？